できたことリスト：無料でダウンロードできるテンプレート

ToDoリスト（すること）より、よりポジティブな「できたこと」を記入する用紙です。

「すること」がいっぱいあると気が重くなりますが、どんな小さな事でも「できたこと」がいっぱいあると自信になります。

効果あるようなので最近落ち込んでいる方は、短期間でもいいので一度お試しください。

ここではA4縦と横で書式が異なる2種類を掲載しています。

どちらも1日3件記入でき、縦用紙は10日間、横用紙は12間記入できます。

カード形式なので切り離しても、そのままでもどちらでもご使用ください。

仕事とプライベートを色分けしたり、今の気持ちをランク付けする欄を追加するなど、Excelで自由に編集しご使用ください。

使用は「Excelテンプレートダウンロード」をクリックしダウンロードしてください、次にZIP形式の圧縮ファイルになっているので解凍しご利用ください。

リストの関連テンプレートに「したいことリスト」を掲載していますので是非ご覧ください。